info@casu.sk 

0903 869 665 

Späť

Pitie čaju sa oplatí z viacerých dôvodov

Pridané: 15.3.2016 09:00:00

15 Marec 2016

Mnohé výskumy potvrdzujú, že pri pravidelnom konzumovaní čaju môžete predísť viacerým zdravotným problémom.

Pitie čaju sa oplatí z viacerých dôvodov

Prečo práve čaj?

Čaj vás dokáže príjemne zahriať, a zároveň v sebe skrýva viacero benefitov. Ak si z prípravy a pitia čaju urobíte dennú rutinu, zabezpečíte pre svoj organizmus nielen dlhovekosť, ale i celý rad vitamínov.

Liečiteľ chorôb

Zelený čaj bol od pradávna považovaný za liečivý nápoj. Významne zvyšuje množstvo lymfocytov v organizme, ktoré sú dôležité pre imunitný systém, pretože zabraňujú rastu a množeniu rakovinových buniek. Pozitívne vplýva na srdcovocievne ochorenia, pri vysokom cholesterole a jeho priaznivé účinky objavili aj v boji proti infarktu.

Jedna z troch zložiek zeleného čaju epigalokatechin podporuje rast kostí a zvyšuje ich mineralizáciu. Zelený čaj je prospešný pre ľudí vo vyššom veku. Pomáha seniorom pri jedoduchých činnostiach, ktoré začínajú byť s pribúdajúcimi rokmi viac komplikovanejšie.

Čaj sa pri pravidelnom pití dokáže postarať aj o to, aby ste mali štíhlu líniu. Zabraňuje usadzovaniu tukov, pretože látky obsiahnuté v čajoch spomaľujú vstrebávanie tukov v črevách. Ak preferujete pitie čierneho čaju, dokážete si mierne znížiť krvný tlak. Pre intenzívnejší výsledok by ste ho piť aspoň trikrát denne.

priprava caju

Ako ho pripraviť?

Každý druh čaju má iné podmienky prípravy. Vo všeobecnosti platí, že na jednu šálku pripadá jedna lyžička čaju zaliatá prevretou vodou, ktorá po odstátí asi 5. minút dosiahla 80 stupňovú teplotu. Líši sa však doba lúhovania: zelený čaj - 2-3 minúty, biely čaj – 3-5 minút, čierny čaj – 2-3 minúty.

 

Diskusia

(0 komentárov)

  • Akciové baličky
  • india
  • joj
  • Vianočné balíčky
  • Previous
  • Ďalší
Táto stránka používa cookies. Viac info

Prihlásenie